Hot Stone massage

Een heerlijke, diepe lichaamsmassage, waarbij warme basalt stenen worden gebruikt. Het brengt het lichaam in balans, herstelt de energiestromen en ontspant het totale lichaam tot op het diepste niveau.

De basalt stenen zijn rijk aan ijzer en magnesium. Ze worden verwarmd tot ongeveer 40 à 50 graden Celsius. De hotstones hebben een diepe, ontspannende en helende werking en bevorderen de doorbloeding.  De stenen brengen energie van plaatsen waar te veel is naar plaatsen waar te weinig is. Het brengt het lichaam in balans, herstelt de energiestromen en ontspant het totale lichaam tot op het diepste niveau.

Er worden eerst een aantal stenen neergelegd om het lichaam te laten wennen aan de warmte en om het lichaam te laten ontspannen. Vervolgens wordt het lichaam ingewreven met warme olie om de steen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange en rustige cirkelvormige strijkbewegingen. Door de combinatie van warmte en beweging is de massage dieper in het spierweefsel wat de massage nog effectiever maakt.

Een hotstone massage draagt bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam en brengt het lichaam meer in balans.

Een hotstone massage stimuleert en activeert de organen en het  immuunsysteem. Het vermindert stressklachten en angstgevoelens. Deze massage is ontspannend en stimulerend door de dieptewerking van de warme stenen én door de energie die daardoor vrij komt.
Als het warmer is dan 25 graden, is het niet raadzaam om een hotstone massage te ondergaan. Het lichaam kan dan niet genoeg afkoelen.

Hotstone massage is vooral geschikt bij:

  • Spanningen
  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Rugklachten
  • Artritis
  • Fibromyalgie
  • Menstruatiepijn
  • Spierproblemen
  • Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose
  • Spijsverteringsproblemen
  • Slechte doorbloeding

Contra indicaties (dan mag er in principe niet gemasseerd worden):

  • Koorts
  • Ontstekingen en/of infecties (alleen met koude stenen)
  • Spataderen (alleen met koude stenen)
  • Kanker
  • Oververmoeidheid (uitputting)
  • Zwangerschap

Voor onderstaande klachten is het raadzaam om eerst met de huisarts te overleggen:

  • Hartklachten
  • Bloeddruk problemen
  • Diabetes
  • Reuma
  • Suikerziekte